Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 123.93g | Carbs: 104.97g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Икеа Цезарь с Тунцом, Треска Отварная. Dinner: Хайнекен Пиво, Индилайт Сосиски из Индейки Молочные. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Fine Life Натуральное Молоко 3,2%, Fine Life Натуральное Молоко 3,2%, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Trec Nutrition Whey 100. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potemonchik's Weight History
|