Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
90.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
732 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 31.17g | Carbs: 92.16g.
Breakfast: Черешня, Мираторг Шейка Свиная , Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Lunch: Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Сырник, Капуста Тушеная, Борщ Украинский. more...
|
|
2432 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|