Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 61.83g | Carbs: 161.35g.
Breakfast: Миндаль, Миндаль, Миндаль, Курага, Хлебец, Плавленный Сыр, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Карась Жареный, Пирог с Мясом, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|