Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 58.65g | Carbs: 155.52g.
Breakfast: Любимов Шоколад с Карамелью, Сырный Рулет с Курицей, Ферма Моцарелла, Яйцо, Мука Овсяная, сливки 10%, кофе, Sugar. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры, Ферма Фета, Алан Сосиски Фитнес с Мясом Кролика, Чечевица Вареная. Dinner: Novellina Granatino, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: SEMKI Семечки, Авк Молочный Шоколад, Кедровые Орехи, Миндаль, Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж. more...
|
|
1512 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|