|
|
1004 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 67.65g | Carbs: 113.16g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Сыр Эдам, Лимон. Lunch: Любимые Традиции Карамель Лимонная с Начинкой, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Корюшка Жареная, Картофель Отварной. Dinner: ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Жареные Орехи Смешанные, Перекресток Яблоки Ред Делишес. Snacks/Other: Токио Сити Холодный Борщ, Сметана 20%, Dr. Korner Хлебец Сырный. more...
|
|
2477 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours and 30 minutes, Reading - 2 hours, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 50 minutes, Cleaning - 2 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Vacuuming - 1 hour and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulitoshca's Weight History
|