Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
45.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 49.72g | Carbs: 277.25g.
Breakfast: Ceviz, Milka Sütlü Çikolata, Türk Kahvesi, Fıstık Ezmeli Kurabiye, Un Kurabiyesi. Dinner: Pepsi Kola, Çiğ Köfte, Fırında Patates, Patlıcan Kebabı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Salatalık (Kabuklu), Kayısı, Tatlı Kiraz, Karpuz. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|