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就知道每次打很多，都不見，美女教練想要食譜，所以我把找食譜的方法打在圖片
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676 kcal
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Fat: 54.61g | Prot: 25.80g | Carbs: 27.64g.
Lunch: 咖啡, 芭樂, 里仁 紫蘇籽油, 雞蛋, 黑芝麻, 芝麻醬. Snacks/Other: 萬歲牌 夏威夷果, 乾烤杏仁（無鹽）, 核桃. more...
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 Comments
10 Jun 18 by member: gulinlin
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應該說 對她們算熱量的 這熱量不低⋯ 她們應該是吃低卡低脂高纖餅乾 之類的⋯
10 Jun 18 by member: gulinlin
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10 Jun 18 by member: rubytzeng
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@gulinlin 我現在在增肌，所以很OK喔~💪
10 Jun 18 by member: rubytzeng
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