|
sekrg tujuan berat badannya d ubah.. pengen ninggalin angka 6 aja... tp ko yah bb segitu2 aja gk turun2... tp ini bulan ramdhan pertma kali yg gk buat aq naik berat badan... biar gk turun seenggaknya gk naik... thun2 lalu kalo puasa pasti naiknya 3 sd 4 kg
|
1708 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 46.35g | Carbs: 218.67g.
Breakfast: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nangka Muda, Homemade Kue Biji Ketapang, Pepaya, Jeruk Nipis, Keju Cheddar, Nasi Putih. Dinner: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Tumis Kangkung. Snacks/Other: Kolak, Kue Nastar, Es Buah. more...
|
|
 Comments
itu automatis apa kita harus isi sendiri sih kak Berat badan kita
11 Jun 18 by member: Baharzi
|
@baharzi isi sendiri sist
11 Jun 18 by member: chubby_unicorn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linda Ijar's Weight History
|