|
Наконец-то, у меня получились сырники😍 сколько же я их переделала за это время, и не сосчитать уже 😄🤦🏻♀️
|
1021 kcal
|
Fat: 30.95g | Prot: 96.86g | Carbs: 93.84g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Голубика, Dr. Oetker Ванилин, Геркулес Монастырский, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Перепелиное Яйцо, Bravolli Булгур Крупный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Оладьи. Snacks/Other: Черешня, Миндаль. more...
|
|
 Comments
05 Jul 18 by member: dauletmuratova
|
Конечно)
В данной порции :
180г творога (у меня балтком обезжиренный)
30 г овсяных хлопьев (перемолола в кофемолке)
Ванилин
Сах.зам
Все смешать (руками), на ровную поверну насыпать немного муки. Из получившейся массы скатать шарики, немного обвалять в муке, приплюснуть и выложить на а/а сковороду(предварительно разогретую, чтобы не прилипали). Далее накрыть крышкой и готовить на не сильном огне, переворачивая, когда подрумянятся.
06 Jul 18 by member: marycat98
|
Спасибо большое) вечером испробую ☺️
06 Jul 18 by member: dauletmuratova
|
06 Jul 18 by member: Olga eee
|
06 Jul 18 by member: marycat98
|
Надо попробовать))) Спасибо!
06 Jul 18 by member: Olga eee
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marycat98's Weight History
|