|
|
2194 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 137.77g | Carbs: 188.99g.
Breakfast: Красная Фасоль (Консервированная), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Веселый Молочник Сметана 15%, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном, Billa Моцарелла, Авокадо Авокадо, Помидоры. Lunch: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сосиска, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Пиканта Рататуй, Картофель Отварной. Snacks/Other: От Палыча Киевский Торт, Красная Фасоль (Консервированная), Авокадо Авокадо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Атлантическая Треска, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Веселый Молочник Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
|
3197 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Driving - 1 hour and 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 9 minutes, Resting - 11 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lil.sharapowa's Weight History
|