|
|
688 kcal
|
Fat: 10.93g | Prot: 25.89g | Carbs: 123.23g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Ваша Каша Овсянка Быстрого Приготовления с Изюмом Овсянка Быстрого Приготовления с Изюмом . Dinner: Кукурузные Хлопья, Рыба с Овощами. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1595 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cardio - 5 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandraRahimova's Weight History
|