ㄧ直到我瘦了5公斤,身邊的朋友才有人發現我瘦了⋯😂這照片記錄是我繼續前進的動力!只有自己才知道身體的改變,以及瘦下來的收獲是什麼😆😆😆
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1467 kcal
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Fat: 53.28g | Prot: 53.61g | Carbs: 194.54g.
Breakfast: 代餐, MOS 熱奶茶, 蘿蔔糕. Lunch: 白飯, 宮保雞丁, 炒青菜. Dinner: 摩斯漢堡 蜂蜜檸檬蒟蒻, 摩斯漢堡 摘鮮綠黃金炸蝦堡. Snacks/Other: 食藥署統計 台灣葡萄, 義美 煎餅(海苔), 黑咖啡. more...
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1541 kcal
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Exercise:
敲膽經 - 5 minutes, Massage - 1 hour, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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keswing1978's Weight History
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