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1327 kcal
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Fat: 112.07g | Prot: 55.92g | Carbs: 28.72g.
Breakfast: 3 Corações Café Extra Forte, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Cocada, Abacate, Pepino (Descascado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Barriga de Porco, Contra-filé Grelhado. more...
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 Comments
Preparando para mais 24ji
13 Jun 18 by member: Ragnar7777
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Comida suficiente pra chegar na Inglaterra? rs
13 Jun 18 by member: Prokô
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13 Jun 18 by member: Anjonegro123
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Tenho percebido que pra mim as 24Ji, estão de acordo, tô seguindo bem 70% gordura 20% proteína e 10% de carbo! Às vezes tenho tontura não nego isso, mas tratei com umas pedrinha s de sal rosa! Aí melhorou...em meus exames tudo dentro dos limites da normalidade!
13 Jun 18 by member: Ragnar7777
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Quantas calorias vc pode engerir por dia??
quero ter uma ideia , calculei a minha deu mto pouco
13 Jun 18 by member: leticia melo 88
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Letícia Melo as minhas estão em 1700 1500 suficiente...
13 Jun 18 by member: Ragnar7777
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