Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
49 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 69.91g | Carbs: 156.07g.
Breakfast: Сильпо Зефир Ассорти , Том Арахисовая Паста, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Нут (Вареный). Dinner: Яготинская Закваска 2,5%, Сильпо Зефир Ассорти, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Matrix Протеиновый Батончик, MLEKOVITA Yogurt 3%, Красная Малина, Кизил. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipkovi4i's Weight History
|