|
Грудка индейки 180 гр на сухой сковороде и овощной салат 200 гр
|
1154 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 105.01g | Carbs: 93.13g.
Breakfast: Абрикосы, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Уха, Elmika Отруби Овсяные. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Черешня. more...
|
|
 Comments
Хочу дать один совет, пытайтесь уместить приём писчи в 300 грамм и мясо нет смысла есть более 120 грамм за один приём. Лучше поделить и перекусить белком черз 2-3 часа 😁
14 Jun 18 by member: ДенисКЗ
|
14 Jun 18 by member: natalya.vavilova.1977
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.vavilova.1977's Weight History
|