|
|
2092 kcal
|
Fat: 90.29g | Prot: 74.31g | Carbs: 244.42g.
Breakfast: Мария Печенье Галетное, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Котлета Куриная, Атяшево Сосиски Деревенские, Перловка Отварная. Lunch: Кофе с Сахаром, Фаршеллони Беляши с Мясом, Плов. Dinner: Кофе с Сахаром, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Атяшево Сосиски Деревенские, Перловка Отварная, Фаршеллони Беляши с Мясом, Плов. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Хлеб, Котлета Куриная. more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
Singing - 1 hour, Squats (Legs) - 5 minutes, Desk Work - 12 hours, Resting - 2 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|