Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 84.05g | Prot: 91.75g | Carbs: 202.49g.
Breakfast: Добров Сервелат, Огурец (с Кожурой), Булочка, No Куриная Грудка ( без Кожи) Запечённая, Картошка Тушеная, Сладкие Шоколадные Конфеты, Millennium Черный Шоколад, Кофе. Lunch: Хомка Семечки, Яблоко Айдаред, Сыр Фета, Селянське Сливки 12%, Шпинат, Икра Красная, Семга на Гриле, Кофе Эспрессо. Dinner: Черника, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korushka15's Weight History
|