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Notiz an mich selbst: es ist ein so geniales Gefühl, wenn der Gürtel enger geschnallt werden darf! :) Außerdem: man kann auch an den Füßen abnehmen!!! Ich musste heute meine Birkenstock enger schnallen?!?!?! Ich dachte, das ist das einzige Körperteil, an dem sich nix ändert!!! :) :)
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1354 kcal
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Fat: 59.88g | Prot: 87.24g | Carbs: 123.80g.
Breakfast: Johannisbeeren, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Milch 1,5%, Cappuccino, Kaffee. Lunch: Milbona Quark Magerstufe, Honig, Extra Natives Olivenöl, Apfel, Rote Beete, Kornspitz. Dinner: Extra Natives Olivenöl, Mangold, Süßkartoffel, Entrecote. more...
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 Comments
15 Jun 18 by member: wuschal
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Ich habe 2 Schuhgrößen abgenommen.
15 Jun 18 by member: marcothebrain
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Echt jetzt??? Der Hammer!!!
15 Jun 18 by member: VinoEna
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Ja, und Birkenstock trage ich noch immer, aber jetzt kann ich mich ja bücken und Schuhe binden ohne das mein Kopf platzt also gibts auch "richtige" Schuhe!
15 Jun 18 by member: marcothebrain
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Hab gestern auch die Birkis enger geschnallt 🤗 und meine Martens anprobiert, die passen wieder mit Wollsocken *großeFreude* 🤣
15 Jun 18 by member: Fräulein Firlefanz
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Und meine Parklücken nehmen auch ab, brauche nicht mehr so viel Platz zum aussteigen 😂
15 Jun 18 by member: Fräulein Firlefanz
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Baby du siehst gut aus .Gut aus☺👍
15 Jun 18 by member: Mononòke
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Bin letztes Jahr von Schuhgröße 39/40 auf 38 geschrumpft bei 30 kg Gewichtsverlust 😂
15 Jun 18 by member: Erdbeerhörnchen
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Meine Füße haben sich nicht verändert!😊 Hatte aber auch da kein Speck angesetzt!
15 Jun 18 by member: schockokrossi
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8,5kg sind ja auch schon ordentlich 👏👏👏
15 Jun 18 by member: *Skorpion-Queen*
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Meine Füße waren auch immer genauso knochig wie meine Hände. Deshalb hats mich ja so gewundert 😉
15 Jun 18 by member: Erdbeerhörnchen
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Doch. Hier auch Schrumpfefüsschen :-)
15 Jun 18 by member: Cocktailnase
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Ja eben, die sahen nie dick aus!!! Haha, schöne Überraschung!
15 Jun 18 by member: VinoEna
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Meine Füße nehmen auch an Volumen ab dafür wachsen sie von Größe 38 auf 39.5.
Aber gut schaust aus.
16 Jun 18 by member: Rudihamster
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