Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
60 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 74.71g | Carbs: 130.14g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Башкирскии Мед, Хлеб Бородинский, Эмир Сыр Сулугуни, Чай, Царь Овсянка с Отрубями. Lunch: Чурчхела с Грецким Орехом, Чай, Куриная Грудка в Кефире, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Арахисовая Паста с Медом Своими Руками, Здорово Слайсы, Чай, Арахис, Фруктовый Лаваш Пастила, Фундук Сушеный, Абрикосы, President Творог Диетический 0,2%, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lazzat83's Weight History
|