JessicaMor's Journal, 15 Jun 18

Atualizando com aquela dor no coração rs
Mas é o que temos para hoje. Meta 30 dias - 68kg
Nova pesagem e avaliação 16/07/18

74 kg Lost so far: 6 kg.    Still to go: 9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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454 kcal

Fat: 24.13g | Prot: 42.20g | Carbs: 16.86g.   Breakfast: Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Mozzarella, Couve Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Café. more...

2444 kcal

Exercise: Hiking - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...