|
Gente pelo amor de Deus, como se mantém o foco no fds kkkkk
Eu vou bem durante a semana, mais chega sexta feira o negócio desanda.
Eu sei que tenho que ter mais consciencia mais é tão difícil resistir a uma cervejinha rsrsr.
Será que se eu tomar só no sábado a noite vai prejudicar muito meus resultados?Venho de um sobe e desce no fds complicado... Alguém consegue encaixar umas sem alterar muito o peso?
|
417 kcal
|
Fat: 11.76g | Prot: 50.71g | Carbs: 22.98g.
Lunch: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Repolho. more...
|
|