|
Meestal zet ik zo'n 14 a 15 duizend stappen per dag, nadeel van 2,5 uur bij de kapper zitten. Ik heb nog wat te doen voor vandaag dus😁
|
1497 kcal
|
Fat: 83.38g | Prot: 77.30g | Carbs: 167.29g.
Breakfast: AH Bloemenhoning, AH Magere Franse Kwark. Lunch: AH Rucola, Zonnatura Paprika Spread, Komkommer, Lidl Roomkaas, Wasa Volkoren Cracker. Dinner: Unox Extra Rijkgevuld Tomatensoep, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Blue Band Halvarine, Lidl Bruin Brood. Snacks/Other: Eridanous Feta Spread Fijne Kruiden, Wasa Volkoren Cracker, AH Chocolade Soesjes, Chocomel Chocolademelk, Lidl Rijstwafel, AH Magere Franse Kwark, Aldi Hagelslag Melk, Pindakaas, Blue Band Halvarine, AH Kersen. more...
|
|
 Comments
Lastig is dat hè? Ik doe ook nog aan die 9 uur, elk uur 250 stappen. Soms zit ik in een vergadering die langer als 1 uur duurt en dan ga ik tussendoor toch even naar de toilet (ook al hoef ik niet altijd) om mijn 250 stappen te voltooien 😀. Ik zou wel proberen wat trappen erbij te doen, dat is goed voor benen.
15 Jun 18 by member: wvdzwart
|
15 Jun 18 by member: Zonnetje inhuis
|
Sjemig Kimmmerd, volgens mij heb je RUK geslapen ook..... :-S
15 Jun 18 by member: Elfje69
|
Als je haar maar goed zit.
15 Jun 18 by member: annemiek rembil
|
@Elfje69 Neuh nergens last van gehad, zover ik me kan herinneren dan😂
15 Jun 18 by member: kimmmerd
|
Ok dan, als ik zoveel lichtblauw en rood in m'n nacht heb staan ben ik de hele dag brak hoor 😵. Jij had zeker gezopen?! 😂
15 Jun 18 by member: Elfje69
|
Nee drink niet doordeweeks, uberhaupt bijna nooit meer🤓 Alleen als ik af en toe naar een festival of feestje ga. Volgende week weer een foodtruckfestivalletje pakken dus dan mag ik weer😎 Maar mijn grafieken zien er heel vaak zo uit. Is eerder uitzondering dan regel als mn balkie bijna helemaal donkerblauw is xd. Ik heb nergens last van gelukkig!
15 Jun 18 by member: kimmmerd
|
Nou ja, als je er geen last van hebt nix aan de hand toch! Ben je een draaikont in je slaap zeker. Lekker hoor, weer foodfestivalletje! 🤗
15 Jun 18 by member: Elfje69
|
Ik beweeg inderdaad veel in mijn slaap haha
15 Jun 18 by member: kimmmerd
|
En.. blij met je kapsel? 💇🏼♀️
15 Jun 18 by member: elntien
|
Jaaa! van👧 naar 👱♀️ met highlights😊
15 Jun 18 by member: kimmmerd
|
Vind dat je echt super goed bezig bent. Ik probeer iedere dag 8000 stappen te halen en 30 min te fietsen. Maar soms is dat een hele opgave
15 Jun 18 by member: dreitsema
|
Vroem blondie! Leuk Kimmmerd!
15 Jun 18 by member: adff
|
16 Jun 18 by member: elntien
|
16 Jun 18 by member: annemiek rembil
|
19 Jun 18 by member: wouter.1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimmmerd's Weight History
|