Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 34.14g | Carbs: 175.04g.
Breakfast: Белый Хлеб, Салат из Редиски, Картошка Тушеная, Гречка Вареная. Lunch: Ядринмолоко Снежок , Омлет или Яичница, Жареная Картошка, Гречка Отварная. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный. more...
|
|
43 kcal
|
Exercise:
Cooking - 10 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|