Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 103.49g | Carbs: 56.14g.
Breakfast: Лимонный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Морковь, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница, Семена Льна. Lunch: Шашлык из Свинины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina S...'s Weight History
|