Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
46.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 80.70g | Carbs: 203.21g.
Breakfast: Мёд, Яблоко Айдаред, Сыр Гауда, Белые Грибы (Обжаренные), Макфа Макароны Цельнозерновые. Lunch: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Сыр Адыгейский, Сыр Гауда, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: ДЕП Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Мёд, Морковь, Мёд, Киви, Овсяные Хлопья, Изюм, Мёд, Кефир 2,5%, Изюм. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tankova.alina's Weight History
|