|
Начался ужасный жор !!! Возможно это Пмс !!! Но блин сморю в зеркало чувствую себя жирной на весах все тот же !!! Через день жор 😭😭😭😭😭😭😭😭 я не знаю , что делать ???? Подержите меня хоть как-то
|
971 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 56.01g | Carbs: 104.37g.
Breakfast: Красная Малина, Овсянка. Lunch: Суп с Фрикадельками, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Редис, Капуста, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг). Snacks/Other: Помидоры, Легкая Сметана, Кабачок Гриль, Красная Малина, Сметана, Молокія Кефир 2,5%, Сыр Российский. more...
|
|
 Comments
Сочувствую. Вчера то же самое было.
16 Jun 18 by member: ersvet
|
Нужно собраться, завтра попробуйте сдерживаться, понемногу. Всебудет ок
16 Jun 18 by member: Бересклетта
|
Просто не начинать есть) аппетит приходит во время еды!! И ещё старайся больше воды пить
16 Jun 18 by member: HappySveta
|
Когда очень хочешь похудеть, то жрать не тянет. И все эти Пмс глупости и отмазка что бы пожрать.
16 Jun 18 by member: onlita
|
Если длительно худеете, то это нормально. Страшный голод направлен на добор дефицита калорий. Организм не дурак, и лишнего не попросит. Просто не запрещайте себе еду и всё придет в норму
|
Я худею 3 месяца и все время был дефицит калорий ! По выходным были читмилы , но таких срывов у меня ещё не было ... я очень надеюсь что это все пройдёт !!!
16 Jun 18 by member: Мария20.02
|
Онлита, по поводу ПМС ! До родов я бы тоже сказала , что все ваши Пмс , гормоны , после родовые гормоны фигня и бред и можно худеть , просто силы воли нет !!! Так вот пройдя через все это , я только сейчас почувствовала всю силу ПМС ! Во время КД я есть не хочу , но перед ними хочется порвать всех и вся и закусить на последок шоколадкой , все женщины переносят кд по разному , я же говорю до родов у меня этого не было !
16 Jun 18 by member: Мария20.02
|
Ерсвет, я понимаю главное зажор не уходить , было раз или два просто надо через это переступить и идти дальше )
16 Jun 18 by member: Мария20.02
|
Бересклетта , спасибо за поддержу ) почитала коменты , вы меня успокоили , завтра начну день как обычно , как будто всего этого не было )
16 Jun 18 by member: Мария20.02
|
ХепиСвета, я воды очень много пью , раньше от жора спасла , щас не очень 😓
16 Jun 18 by member: Мария20.02
|
17 Jun 18 by member: Мария20.02
|
Главное не зацикливайтесь! Не думайте об этом как о жоре. Возможно организм берет своё. Все в голове у вас! Надо стараться переключиться
17 Jun 18 by member: linesaaa
|
Инесса , спасибо ) сегодня уже лучше чем вчера ! Завтра опять пп)))
17 Jun 18 by member: Мария20.02
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария20.02's Weight History
|