Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
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79.8 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1988 kcal
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Fat: 77.83g | Prot: 208.70g | Carbs: 112.68g.
Breakfast: Ubago Filetes de Melva con Pimientos del Piquillo en Aceite de Oliva, Aguacate, Huevo, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Taverna Queso para Parrilla. Lunch: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Crestador Pechuga de Pollo( Pit de Pollastre), Procavi Filete de Pavo, Margui Requesón 0%, Rianxeira Sardinas en Aceite de Oliva, Tomates, Brevas, Hacendado Palmito al Natural Entero, Granadilla, Hacendado Ensalada 4 Estaciones. Dinner: Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Albaricoques, Níspero, Mascato Medallones de Merluza, Boniato, Carrefour Espárragos Verdes. Snacks/Other: Burgo de Arias Queso Fresco 0%, MyProtein Glutamina, MyProtein Omega 3, DIA Nueces Peladas. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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