|
|
2482 kcal
|
Fat: 134.44g | Prot: 79.25g | Carbs: 187.22g.
Breakfast: Ülker Fındıklı Çikolata, Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Beyaz Ekmek, Patatesli Yumurta, Kırmızı Lezzetli Elma, Ekmek Kadayıfı. Lunch: Çörek, Makarna, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz). Dinner: Tadım Çekirdek, Izgara Tavuk, Yeni Rakı Rakı, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). more...
|
|
2416 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 minute, Walking (slow) - 3/kph - 28 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bülentovacik68's Weight History
|