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Deprê hoje. Seguindo a dieta fielmente, sem doces, frituras, refrigerantes, alimentos gordurosos... comendo em um pires e ainda assim há 3 dias que travei nos 98kg, aff.
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1210 kcal
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Fat: 47.60g | Prot: 83.45g | Carbs: 111.68g.
Lunch: carne, tomate, ALFACE, batata, chuchu, couve. Dinner: FRANGO, inhame. Snacks/Other: ÁGUA DE COCO. more...
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 Comments
Não fique deprê, fique feliz por estar seguindo seu plano, por estar tendo controle em você mesma. Se imagine entrando linda na igreja com o vestido perfeito. Insista naquilo que vai te trazer satisfação, sei que o que eu vou te dizer é errado, mas pense, casamento é pra ser único na vida, esse ritual de amor pelo qual você vai passar é uma vez só, então se esforce e faça de tudo pra que seja mágico, comer doce e essas porcariadas você tem toda a vida pra comer depois do teu dia de princesa, não é mesmo? Inclusive você pode comer na festa do teu casamento! :) E evite ficar ansiosa se pesando a toda hora, meça resultado através de fita métrica, menos frustrante, afinal nosso peso oscila demais por questões fisiológicas.
30 Jul 12 by member: Projeto fenix
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Pois é, me foco no vestido.Não penso em desistir. Mas é frustante fazer tudo certo e não ver o resultado. Como reduzi as minhas o índice de ingestão diária aqui no fatsecret, agora vou comer apenas 900 calorias. Tem que funcionar.
30 Jul 12 by member: camillaflamengo
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Cami, quando vc casa??? eu tb sou noiva e tb to na batalha!!!!
30 Jul 12 by member: cyribeiro
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Cy, caso em fevereiro de 2013.
30 Jul 12 by member: camillaflamengo
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