Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
633 kcal
|
Fat: 27.77g | Prot: 64.48g | Carbs: 29.88g.
Breakfast: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Жареное Яйцо без Жира, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Яблоко, Первый Вкус Кефир 0,1%, Льняные Семена, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DArin@512's Weight History
|