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Pré treino
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689 kcal
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Fat: 26.02g | Prot: 49.45g | Carbs: 65.39g.
Breakfast: Banana Prata, Vovó Nize Quinua Flocos Orgânica, Suco de Limão. Lunch: Grão-de-Bico Seco Cozido, Tomates, Salada de Acelga, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Maracujá. Snacks/Other: Chá (Infusão), Maçã, Ovo Cozido. more...
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1591 kcal
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Exercise:
Gym - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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