Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
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60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1470 kcal
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Fat: 56.89g | Prot: 118.07g | Carbs: 122.98g.
Breakfast: Ovo, Ducoco Leite de Coco Light, Vitao Aveia em Flocos Finos, Polenghi Requeijão Cremoso Light Zero Lactose. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Vagem Cozida, Cenouras, Grão-de-Bico Seco Cozido. Dinner: Sakura Missô, Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Tomates. Snacks/Other: Polenghi Requeijão Cremoso Light Zero Lactose, Peito de Frango, Ovo, Vitao Aveia em Flocos Finos, Santa Helena Paçoca Diet, Banana Nanica. more...
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steady weight
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gabsmedeiros_'s Weight History
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