Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 87.29g | Carbs: 195.97g.
Breakfast: Epica Йогурт Красный Апельсин , Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Яичница. Lunch: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Мандарины, Банан, Красное Яблоко, Суп Овощной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kcubaruk's Weight History
|