Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 37.40g | Carbs: 109.95g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Кофе с Молоком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: МЛМ Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Valio Сметана Домашняя 23%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Помидоры, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|