Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 93.37g | Carbs: 95.02g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница. Lunch: Националь Рис Круглозерный, Шашлык из Свинины, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Globus Томаты Черри, Фрегат Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina S...'s Weight History
|