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Martedì 5.30 post sgarro dolce
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80.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1610 kcal
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Fat: 31.30g | Prot: 127.65g | Carbs: 208.05g.
Breakfast: Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. Lunch: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturalmentetuo Spinacino, Fiorentini Gallette di Mais, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Stuffer Fiocchi di Latte 0% Grassi. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Melone, Interpan Freselle Integrali, Carne di Petto di Tacchino, Ketchup, Lattuga. Snacks/Other: Uva Passa, Fiorentini Gallette di Mais. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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