Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 106.31g | Carbs: 166.70g.
Breakfast: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Fleur Alpine Детское Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Помидоры, Куриный Пирог (Курица 500, Яйца 4, Молоко 300, Мука 100, Сыр 55). Dinner: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Семушка Миндаль Жареный, VPLab Nutrition Батончик Кокос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|