Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
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82.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3355 kcal
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Fat: 70.78g | Prot: 186.65g | Carbs: 472.33g.
Breakfast: Zucchero di Canna. Lunch: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Grana Padano Grana Padano, Adelia Gnocchetti Tricolore, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Dinner: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Fiorentini Gallette di Mais con Semi di Chia, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Other: Coop Ghiacciolo Assortito, Alpro Soya Dessert Dark Chocolate, Fiorentini Quinoa Break, Pinza, Esselunga Gelato Biscotto Panna e Cacao, Vitawell Petto di Tacchino al Forno, Fiorentini Bio Gallette Semi di Chia, BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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