Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
45.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 32.10g | Prot: 99.98g | Carbs: 180.99g.
Breakfast: Гречка, Вареное Яйцо, Сырники с Овсяной Мукой. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриное Филе, Макфа Макароны Цельнозерновые. Dinner: Карась, Салат Овощной, Увелка Рис Бурый. Snacks/Other: Клубника, Клубника, Нектарин, Финик, Творог (Обезжиренный), Яблоко. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tankova.alina's Weight History
|