Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
768 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 57.81g | Carbs: 52.89g.
Breakfast: Омлет с Помидорами, Верес Кукуруза Консервированная . Lunch: Моя Куриная Печень Тушеная с Луком, Борщ со Свининой. Dinner: Моя Куриная Печень Тушеная с Луком, Гречка Отварная. Snacks/Other: Селянське Молоко 2,6%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris1015's Weight History
|