Viktoria_Yarkova's Journal, 19 Jun 18

ого редиску с корицей я не мешала ещё🤔 

157 калорий у вас на весь день??? 

Ну так получилось, я сама не ожидала😦 

Виктория, ну так сходите покушайте нормально, или вы из Африки? 

Не хочется, если честно то у меня чувство что я объелась, потому что за сегодня выпила очень много воды из-за жары 

А вы каждый день так питаетесь? На 200 ккал? 

Нет это нереально я не знаю сколько примерно калорий я ела несколько дней назад но до 1000 точно доходила 

А сколько Вам лет? 

А Вас не посещает мысль,что у Вас с головой не все в порядке?Если Вы не хотите есть весь день,то это ненормально (((🤦🤦🤦Если я вемь день не ем,то нет ни сил ни настронюения.Мне недавно нужно было делать обследование кишечника и желудка(сутки есть нельзя было),так я чуть не сдохла по состоянию.Готова была всех убить и еле передвигалась.А вы тут непонятно зачем выкладываете такую писанину,нормальный человек Вас явно не поддержит. 

Там и вес 39кг указан😮 

сдается мне, что это толстый тролл. Не кормите тролла своими комментариями :) 

автор Вы ребенок?  

😚😱😨😧😭 

Не знаю чего все так набросились... Я понимаю, тоже иногда прям весь день не хочу есть, особенно в жару. Но бывает и наоборот, весь день жор. Ничего страшного в этом нет. 

Что за обжираловка???!!! 157 ккал за один день???????? А не многовато ли??? В дневнике пишешь, что стараешься есть на 1000-1200 ккал. Ешь ещё меньше! Быстрее же похудеешь! И обязательно считай огурцы!!!! А если серьёзно, то 1000-1200 ккал в день - это очень мало (не говоря уже о 157) Старайся питаться хотя бы на 1500-1800, никак не меньше (при твоих 39 кг даже лучше побольше, т.к. вес очень маленький, если, конечно, тебе не 10-11 лет). Меньше 1200 - похудеешь быстро, но это будут твои мышцы и вода (которая при восстановлении рациона вернётся). А жирок останется с тобой. Могут пропасть кд (хотя и предположить не могу, есть ли они у тебя), ухудшится состояние кожи, волос, ногтей. Тебе оно надо? Обязательно ешь и жиры, и белки, и угли в нужных тебе пропорциях. Не глупи: не сиди на этих модных диетах типа «минус 10 кг за 7 дней». Только здоровье угробишь P.S. Огурцы можно не считать)) 

Вика, а какой у тебя рост? 

Простите но я не могу насильно заставить себя есть, если сегодня мало покушала значит завтра нормально поем 😌😌😌 

164см  

1000 ккал это все равно мало, анорексия это не круто, живется лучше,когда ты не задумываешься о том, что ешь. И жара это лишь отмазка, будешь так мало кушать, похудеешь сильнее, а я уверена, что тебе излишняя худоба будет не к лицу, она ни кому не к лицу. 

Понравилась фраза "живётся лучше, когда не задумываешься, что ешь".Ага, может быть временно))) Пока не испортила желудок, пока не открылась язва, не появилось ожирение, отдышка, сахарный диабет, целлюлит, проблемы с сердцем, сосудами, венами. А так то да....может и живётся кому-то лучше, но лишь эмоционально и лишь временно)))) Но ЛУЧШЕ на самом деле все же задумываться о том, что ешь. И следить за здоровьем и весом.