Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
92.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 151.16g | Carbs: 150.21g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кабачок Гриль, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Плов с Курицей, Помидоры. Dinner: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Малина. Snacks/Other: Овсянка, Малина, Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis270's Weight History
|