Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
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56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2017:
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1046 kcal
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Fat: 30.63g | Prot: 46.46g | Carbs: 155.75g.
Breakfast: Choco Soy Wafer Recheado Sabor Avelã com Cobertura de Chocolate Á Base de Soja sem Adição de Açúcares, Pullman Pão de Forma, Maçã. Lunch: Choco Soy Wafer de Chocolate de Soja, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Carne de Panela. Dinner: Mexerica, Caldo de Feijão. Snacks/Other: Choco Soy Wafer Recheado Sabor Avelã com Cobertura de Chocolate Á Base de Soja sem Adição de Açúcares, Sorvetes de Morango. more...
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steady weight
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