amayamaria's Journal, 19 Jun 18

Jantar!!! Foco no objetivo

View Diet Calendar, 19 June 2018:
958 kcal Fat: 22.07g | Prot: 16.08g | Carbs: 193.26g.   Breakfast: Tang Suco de Morango, Nestlé Bombom Charge (21g), Linea Geleia de Jabuticaba. Lunch: Vono Sopa Batata com Carne (18g). Dinner: Pepino Japonês, Vono Sopa de Mandioquinha com Cebola e Salsa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Nescau Nescau Cereal, Fofura Salgadinho de Milho, Pepino Japonês. more...

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Comments 
Moça do céu! Só alface nao vai te fazer emagrecer! Segue a Nvillaschi.fitness no instagram e aprende um pouquinho com ela, vai valer super a pena!  
20 Jun 18 by member: julliacrivellari
Obrigada pela dica.  
22 Jun 18 by member: amayamaria
Realmente ninguém merece comer só alface!! Tem tanta coisa boa para comer bem.  
22 Jun 18 by member: lanelz

     
 

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