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626 kcal
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Fat: 21.90g | Prot: 55.45g | Carbs: 54.08g.
Breakfast: Morangos, Kefir de Leite. Lunch: Peito de Frango, Cenouras, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pepino (com Casca), Tomates, Abóbora Moranga, Repolho Verde Cozido. Dinner: Optimum Nutrition Whey Protein, Goiaba. Snacks/Other: Banana Prata, Royal Fermento em Pó Químico, Nestlé Creme de Leite, Canela, Nestlé 100% Cacau em Pó, Jasmine Farelo de Trigo, Empório Figueira *Farinha de Coco, Ovo. more...
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