Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 70.25g | Carbs: 119.52g.
Breakfast: Батон, Клубника, Грецкие Орехи, Миндаль, Овсянка, Яблоко, Сыр Российский, Киви, Hochland Фетакса. Lunch: Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galek1991's Weight History
|