Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 109.89g | Carbs: 161.54g.
Breakfast: Манго, Aroy-D Кокосовое Молоко , Овсяные Хлопья. Lunch: Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Свиной Бульон, Приготовленная Чечевица, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Лук, Кунжутное Масло (Тахини), Брокколи, Морковь, Морской Окунь. Snacks/Other: Финик, банан Мини, Малина, Брокколи, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lina-fendel's Weight History
|