Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
91.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2219 kcal
|
Fat: 95.48g | Prot: 152.71g | Carbs: 193.16g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Кабачок Гриль, Помидоры, Плов с Курицей, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. Dinner: Швейцарский Сыр, Салат из Помидоров, Котлеты из Куриной Грудки, Малина, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Snacks/Other: Пирог с Вишней, Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis270's Weight History
|