|
Очень вкусный и сытный завтрак) Энергии хватает надолго 💫
|
1706 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 86.51g | Carbs: 188.81g.
Breakfast: Baker House Немецкий Морковный Пирог, Овсяноблин с Сыром, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Fazer Crisp Cumin, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Запеченный Картофель, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Baker House Немецкий Морковный Пирог, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Do4a Lab Протеиновый Коктейль , Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
|
1568 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Running - 11/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
newfleweast's Weight History
|