samiraache's Journal, 20 Jun 18


View Diet Calendar, 20 June 2018:
1332 kcal Fat: 27.79g | Prot: 81.90g | Carbs: 189.57g.   Breakfast: Rapadura, Cueca Virada, Sadia Patê de Peito de Peru, Pão de Leite, Mamão Papaia, Limão, Café. Lunch: Clamel Doce de Batata Doce, Repolho Verde Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Dinner: Pão de Leite, Brasil Caipira Doce de Abóbora, Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Snacks/Other: Nozes de Nogueira, Camafeu. more...

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